WISST IHR NOCH WAS „SPINNING“ MACHT?

• verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
• steigert die Aerobe und anaerobe Fitness
• schafft wohldefinierte Muskeln
• läßt Körperfett dahinschmelzen (natürlich nicht ohne angepasstes  Ernährungsverhalten)

Kaum ein Training ist effektiver und motivierender als Spinning auf dem Ergometer.

Du wirst erleben wie der Rhythmus der Musik deinen Körper erfasst und deine Beine wie von selbst treten. Mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Du befindest dich auf imaginären Touren durch die Landschaft Deiner Wünsche.
Gleichzeitig startest Du eine Reise in Dein Inneres – spürst Dein Herz, Deine Lunge, Deine Muskel effektiv arbeiten.

Du entscheidest selbst, was Du Dir abverlangst und kannst Dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitnehmen lassen, wann immer Du Dich DANACH FÜHLST:
Deine Herzfrequenzuhr begleitet Dich und gibt Dir objektive Hinweise auf den Belastungsgrad.

Das Revital-Spinning Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern hat ein Winterpaket geschnürt. Wir wollen, dass jeder  Tag  ein Spinningtag ist. Start nach den Herbstferien.

Verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten sind geplant.
Wer Interesse hat kann unsere Infoveranstaltung besuchen oder einen Kurs seiner Wahl auswählen.

Auch an ausgewählten Wochentagen oder Feiertagen möchten wir starten. Hier sind auch Kombinationen mit Kraftausdauerzirkel oder Lauftraining organisierbar.